STORIA E FILOSOFIA
La meditazione è una pratica particolarmente benefica e strutturante, già ben nota nelle civiltà arcaiche ed è accessibile a tutti con enormi benefici. Meditare è educare la mente al silenzio lasciando che pensieri ed emozioni fluiscano fino ad esaurire il proprio contenuto.
L’essere in questo modo raggiunge la pace, un benessere senza condizionamenti e questo comporta uno stato di armonia. Il corpo e la mente traggono grande beneficio dalla pratica della meditazione e, con il tempo, la persona affina le proprie qualità percettive, intuitive, di ascolto attivo e di presenza oltre i limiti del vivere quotidiano.
La meditazione è armonia, connubio con il mondo naturale…essere in ciò che si fa!
Anche intagliare un pezzo di legno, sferruzzare un lavoro a maglia, incollare le foto di famiglia. Questa concezione di presenza nell’essenza è anche alla base della filosofia Zen.
Quando l’essere fluisce senza impedimenti nella leggerezza,
allora c’è la connessione con l’anima.
Con personali tecniche di visualizzazione guidata propongo dei modi semplici e dolci
per favorire nelle persone l’accordo con la propria voce essenziale e irrinunciabile: l’anima.
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Proposte individuali
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- Allineamento e riequilibrio dei chakras
- Meditazione con la luce bianca di guarigione
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Proposte di gruppo
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- Meditazioni sui chakras
- Meditazioni tematiche